Results for tag "posilnenie-imunity"

Posilnenie imunity vďaka dobrým raňajkám

admin 0 Comments
Posilnenie imunity

Posilnenie imunity vďaka dobrým raňajkám

Posilnenie imunity je veľmi dôležité, najmä ak je človek často chorý. Už síce jar začala, no aj tak bývajú ešte sem tam chladné dni a noci. Tie správne potraviny posilnia Váš imunitný systém a ochránia Vás pred chladnými dňami. Ba dokonca Vás aj nabijú tou správnou energiou. Najlepším základom na posilnenie imunity sú raňajky. Tie by Vás mali nabiť dostatočnou energiou na celé dopoludnie. Preto treba siahnuť po ovsených vločkách, prípadne iných kašiach. Ovsená kaša by mala byť na raňajky vždy teplá – v lete schladí v zime zahreje. Je na uvážení každého z nás, čo si na ovsenú kašu pridá. Na posilnenie imunity si môžeme na ňu dať med, prípadne trstinový cukor, ktorý je omnoho zdravší ako ten biely. Taktiež si pridať oriešky, je úplne jedno aké, pretože sú všetky zdravé. Ďalej to môže byť ovocie. Najlepšie je čerstvé, no nič nepokazíte ak si do vločiek pridáte napríklad aj to mrazené. Ak dáme na raňajky telu do žalúdka niečo teplé, metabolizmus sa tým naštartuje a tak isto je to úplný základ na posilnenie imunity. Na posilnenie imunity sú dobré aj niektoré prípravky. Viac sa dočítate na http://www.naturalhelp.sk/posilnenie_imunity. Read More →