Results for tag "orechy"

Detoxikačná kúra orechmi

admin 0 Comments
Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra orechmi

Pomocou detoxikácie organizmu si vieme svoje telo vyčistiť od škodlivých látok a toxínov. Ide táto detoxikačná kúra aj pomocou orechov? Orechy sú síce zdravé a istotne pri detoxikácií organizmu pomôžu v nemalej miere, no nepoužívajú sa na detoxikačnú kúru samé. Vymenujeme a popíšme si teda niektoré druhy orechov a aké majú vlastne účinky. Vlašské orechy majú najviac omega tri mastných kyselín, zlepšujú náladu, zvyšujú výkonnosť mozgu a dokonca pomáhajú aj pri rakovine. Ďalej obsahujú množstvo vitamínov a minerálov ako zinok, fosfor, draslík a horčík. Lieskové orechy obsahujú veľké množstvo vitamínu E a vitamínov B1, B1, B3 a B6. Tieto vitamíny pomôžu k celkovej psychickej pohode a sú vhodné proti vypadávaniu vlasov. V lieskových orechoch sa nachádza aj veľa horčíka, ktorý je veľmi dobrý pri svalových kŕčoch, bolestiach hlavy či pri bolestiach svalov. Nechýba v nich ani vápnik, železo, fosfor či draslík. Read More →