Results for tag "bolest-hlavy"

Únava súvisí s chrápaním viac, než si myslíme…

admin 0 Comments
Únava a chrápanie - ako spolu súvisia?

Únava súvisí s chrápaním viac, než si myslíme…

Mnohí z nás už dlhé roky bojujú s nespavosťou. Za to, aby sme sa konečne dobre vyspali by sme dali čokoľvek. Donedávna sme si mysleli, že za našu pravidelnú únavu môže práve to, že sme chodili neskoro spať a nevedeli sme sa dobre vyspať, nakoľko sme ráno skoro vstávali. Únava má na človeka neopísateľný vplyv. Tým, že je človek unavený sa predlžuje jeho reakčný čas, robí chyby, nenachádza súvislosti a zabúda. Určite aj Vy, tak ako ja ste v nedávnej dobe zistili, že je úplne jedno kedy idete spať. Či idete spať o deviatej večer alebo o pol noci, ráno ste stále rovnako unavení. Počas noci sa niekoľko krát zobudíte, nemáte pokojný spánok, na čo Vás upozorňuje aj Váš partner. Ale čo s tým? Byť unaveným znamená neschopnosť vykonávať niektoré činnosti. Read More →

Bolesť hlavy – zabite dve muchy jednou ranou!

admin 0 Comments
Bolesť hlavy – ako sa jej zbaviť?

Bolesť hlavy – zabite dve muchy jednou ranou

Vedeli ste o tom, že bolesť hlavy môže mať až 160 príčin? Jednou z týchto príčin je aj chrápanie. Nakoľko človek chrápe, má prerušovaný spánok, mozog sa mu poriadne neregeneruje a to má za následok ukrutnú bolesť hlavy hneď po prebudení. Počas dňa, po pracovnej dobe je bolesť hlavy rovnako nepríjemná. Vtedy si však človek vie na hodinku pospať, a modliť sa, aby bolesť prešla. Čo ale robiť, keď človek začína svoj deň hneď s bolesťou hlavy? Read More →