Chia semienka na mnoho spôsobov

Chia semienka

Chia semienka na mnoho spôsobov

Chia semienka pozná ľudstvo už veľmi dlho. Používali a konzumovali ich už aj starí Majovia a Aztékovia. Zalievali ich teplou vodou a jedli ich vo forme kaše. Majú schopnosť nasať obrovské množstvo vody, čím z nich vznikne kašovitá hmota. Chia semienka je možné konzumovať samé o sebe na „chrumkanie“ kedykoľvek počas dňa, alebo na raňajky. Nasýtia a naplnia telo energiou. Pretože nemajú žiadnu špecifickú chuť ani vôňu, je možné ich použiť na všetky spôsoby, či už do jogurtov, kefírov, alebo na posypanie čohokoľvek. Ak si ich však pripravíte na spôsob pudingu, zaručene sa chia semienka stanú obľúbenou maškrtou celej rodiny. Na prípravu pudingu stačí zaliať chia semienka mliekom, pridať kakao, vanilku a na osladenie med, alebo zdravú alternatívu cukru – stéviu. Všetko dobre premiešať v kuchynskom robote a za pár minút je hotová sladká lahôdka. Ak máte radi ovocné príchute, namiesto kakaa pridajte iba vanilku a dochuťte, dozdobte akýmkoľvek ovocím podľa chuti. Takýto puding bude nielen lahôdkou pre chuťové poháriky, ale zabezpečí organizmu všetky potrebné vitamíny, minerálne látky, a navyše prispeje aj k lepšiemu zdraviu celej rodiny.

hidvero

zokniabc

jobarát étterem

lakópark-lakóparkok

könyvelés adó

egy üzenet

molnár

nagyfuvar

pontklikk

ajánlat választó

love shop

patrióta zenekar

testformázás

olier

szakácskönyvek

carbon credit

archilap

csirke szeged

arindex csoport

hobbytronics

polaristv

mbe2003

unipécs

eurojövő

sunrise thai

lakásfelújítás ecsetúr

üdülés jog

menyasszony képzés

p  fotó

factum sport

kávésarok

ház és kert

men2012

automata kazán

bpix

trucktrial

borpromenad

plasztikai sebészet

qr marketing

mátra jövője

frisco cafe

hol foglaljak repülőjegyet

ocsa lakás pályázat

harctér

intersun

sixrebels

villány szállás

ábel hirdető

gyöngyös solymosikő

rizi

aquarius linked

vadasztanya

tridanim

felkészítők

magán detektív

inter led